BULGARIAN BAG

"KoolooK"

14 Kg

RDEČE barve z detajli v črni

barvi in črno obrobo

• idealna za počepe (Squat) in vaje za mišice na nogah

• uporablja se jo za jačanje hrbtnih mišic, trebušnih mišic, kot dodatno težo pri dvigovanju trupa, vadbo rok in ramenskega obroča

• narejena iz visoko kakovostnega materiala
• dodatno udobje zahvaljujoč anatomski obliki
• težo lahko še dodatno povečate v za zo namenjenih žepih

O BOLGARSKI VREČI:

Redko kateri vadbeni rekvizit je pritegnil toliko pozornosti, kot jo je v zadnjih nekaj mesecih bolgarska vreča. Brez pretiravanja, ta pripomoček je postal svetovni hit, ki ga odobravajo tudi fitnes trenerji in porfesionalni športniki za povečanje mišične mase in prožnost telesa.

Bolgarsko vrečo je kot športni pripomoček razvil Ivan Ivanov, bolgarski rokoborec in trener ameriške rokoborske reprezentacije, leta 2005. To si je izmislil za trening rokoborbe v grško – rimskem stilu.

Obstaja cel niz vaj, ki jih lahko opravite z bolgarsko vrečo. Večina od njih predstavlja prerivanje, udarce, umikanje, rotacijo,….Tak trening povečuje koordinacijo telesa, vzdržljivost in moč v pesteh, rokah, ramenih, hrbtu in nogah.